三軒茶屋ウィメンズクリニックは田園都市線世田谷区三軒茶屋にある不妊治療・体外受精(IVF)レディ—スクリニック| 今回は看護部です

三軒茶屋ウィメンズクリニックは田園都市線世田谷区三軒茶屋にある不妊治療レディ—スクリニックです。
スタッフの目線で当院のご紹介をいたします。

今回は看護部です

2015-02-27 テーマ:

私事になりますが、通勤中に読んでいる本に「自分の機嫌はじぶんでとる!」

という内容の文章がありましたあせる

「イライラしてきたらお気に入りの曲を聴いて気分を上げよう」

と自分の機嫌をとるためのアイテムや方法を用意してイライラを

回避する行動方法や

「人に八つ当たりしそうになったら一人になること」

と自分の機嫌をコントロールできない時は無理に人と会わないなど

具体的に説明していました。

興味があたので私はどんなアイテムで機嫌がよくなるのか

探してみましたにひひ

1、猫のおもしろ動画を眺めてニヤニヤするネコ

2、お風呂でリンパマッサージをするお月様

3、寝る前に入眠ヨガをしてリラックスして寝る三日月

4、歴史の世界に入り込んで妄想を広げるおひなさま

5、友達と会って笑うラブラブ

6、それでも、モヤモヤが消えない時はエアロバイクをひたすらこぐメラメラ

以上のアイテムが見つかりましたひらめき電球

自分の機嫌がいいと、人に「ありがとう」や素直な表現ができるので

よい運気が運ばれやすいとその本には書いてありました。

みなさんもアイテム探しやってみて下さいにひひ

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